今年剛好聖誕夜、跨年夜都在週四，晚上都待在會館，沒時間聚餐慶祝，就跟忻瑜伽的學生們一起過也很棒！！！...

傍晚接到線報，於是冒著冷冽的風雨跑去蔦屋書店，買給自己的生日禮物😃 想要這組很久了，終於在生日當天得...

據說這兩天放晴後，接下來就會每日陰雨，直到明年。 台北終於出太陽了，多麼珍貴的一天。 下午在板橋的第...

［視訊瑜伽課］ 這兩週忙著替居家隔離的學生用視訊上瑜伽課。 法定14天隔離，她總共上了10堂課，實在...

這是今年最後一篇專欄文囉！！！ 接下來會進入寫作上的休眠狀態（其實已經休了一段時間了），要重新儲備能...

上禮拜讀完最近出版的斯瓦米·拉瑪《神聖旅程—揭開生命與死亡的奧秘》，這本書得慢慢讀，有太多的地方需要...

這一期《閱讀的島》的專題是「讀力運動」，邀請多位「作家運動員」撰寫文章。我寫了一篇〈從運動到靜心的瑜...

教孕婦瑜伽最開心的一件事，就是當媽咪懷胎十月順利生下小寶貝後，含辛茹苦養了兩年，終於長到兩歲，可以上...

今年喜馬拉雅傳承的老師們沒辦法來台灣，我們也無法前往印度，但是網路無弗屆，十二月我們邀請了六位老師，...

感謝有鹿及各位讀者朋友的支持，《瑜伽這檔事》電子書上架囉！歡迎參考購買🤩🤩🤩 《瑜伽這檔事》電子書...